关节炎怎么办？送你几个好方法来改善！

    任何疾病都不可避免地会对身体健康造成一定的伤害，其一系列的其他反应也会严重地影响到生活的质量。所以，当患上骨关节炎疾病后，必须要及早进行治疗，否则将会令病情加重，从而加大和增加治疗的难度。骨性关节炎的危害有很多，所以除了积极地治疗外，日常生活中可通过一些运动来进行护理。
    那么，骨关节炎有哪些危害性？
第一、会使正常行动受到影响
     骨关节炎的危害较广泛，主要为一些负重的关节，如手指和膝关节、髋部、颈椎和腰椎、踝关节等部位，从而会导致手部骨性关节炎、手部疼痛或周围软组织发红、肿胀、疼痛或触痛等症状，从而不能举起重物等。
第二、会感觉到剧烈的疼痛
    当邻近的神经根被压在体内时，会引起局部疼痛、以及僵硬和麻木等感觉。当炎症或骨刺压迫坐骨神经时，受影响的肢体会出现严重的麻痛和灼痛、抽搐和痉挛等疼痛，并辐射到整个的下肢。
第三、会引起一些并发症
    当骨关节炎比较严重时，可引起脊柱侧弯和胸椎弯曲、关节变形和颈椎变形，会严重地影响到心功能和肠功能、以及心脑血管疾病和高血压。
过度劳累会导致关节炎，你知道关节炎的5大诱因吗？
1、关节过度疲劳
    由于外界的因素像工作、运动等导致关节过度疲劳会使得身体内部呈现为酸性体质，关节以及软骨长时间泡在酸性的体液当中就会被降解，最终让骨骼变软、发炎。
2、受寒
    在寒冷的季节，关节部位如果没有得到很好的保暖，就会是其受寒，一旦关节部位受寒，就会对身体造成极大的影响，它有一定的潜伏期，会在不经意间病发。
3、缺钙
    到了一定的年纪，身体当中的成分就会逐渐流失，有时即便是通过外来的食物补充营养也未必能够吸收，这时 当体内的钙物质不断的流失又得不到及时的补充，就会导致体内软骨组织堆积，引起肌肉疼痛、风湿性关节炎等。
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